产品名称:正蒙(图)_巴西柔术 摔法_济南巴西柔术
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1、道服要结实樶好穿着制式的标准道服,因为这种布质较厚的、宽松的专业道服方能经得起多次的拉、推、撕、扭动作,而且要保持道服的干净与整洁。2、要在柔软的训练点上进行训练这可避免受伤,当然训练垫也不得太软,否则膝关节和踝关节也容易受伤,同时做动作时也不容易发力。
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